The Sunday Times bestseller that explains the new science behind weight loss and how we can get in shape without counting calories.'A compelling look at the science of appetite and metabolism' Vogue'This book tells us the truth about weight loss' Dr Rangan Chatterjee _______________We've all heard the golden rule: eat less, exercise more and you'll lose weight. But what if it isn't that simple?For over two decades, weight loss surgeon Dr Andrew Jenkinson has treated thousands of people who have become trapped in the endless cycle of dieting. Why We Eat (Too Much), combines case studies from his practice and the new science of metabolism to illuminate how our appetite really works.Debunking myths of about body and systematically explaining why dieting is counter-productive, this unflinching book investigates every aspect of nutrition: from the 'set weight point' that is unique to all of us, to good and bad fats, and from how genes impact our weight to how our hormones are affected after a diet ends.With a new chapter about the link between obesity and COVID-19, this incredible book will help you understand your body better than ever before._______________'Articulate, clear, a joy to read, this is a book that really needed written' Joanna Blythman, author of Swallow This'Highly persuasive . . . a radical approach to weight loss' Sunday Times'Debunks the myths around dieting and weight-loss' Telegraph
✔ Author(es): Dr Andrew Jenkinson
✔ Título: Why We Eat (Too Much): The New Science of Appetite
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (1685 valoraciones)
✔ ISBN-10: 0241400538
✔ ISBN-13: 9780241400531
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Why We Eat (Too Much): The New Science of Appetite de Dr Andrew Jenkinson
Rayo Blanco
Una fascinante exploración de las decisiones éticas en la ciencia moderna. Los personajes son brillantes investigadores y sus dilemas están llenos de matices éticos. La trama aborda temas de innovación, responsabilidad y consecuencias. Las descripciones del entorno científico son tan detalladas que te sientes inmerso en el laboratorio. La narrativa es rica y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de descubrimiento. Perfecta para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca.
Ramonda Abarca
Una intrigante narración sobre un crimen perfecto y su compleja resolución. Los personajes son astutos detectives y sus investigaciones están llenas de giros inesperados y revelaciones impactantes. La trama está llena de secretos, traiciones y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de suspense. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al borde del asiento. Ideal para los amantes de los thrillers de crimen.
Charo Jiménez
Una fascinante exploración de los límites de la inteligencia humana y la evolución. Los personajes son científicos y filósofos y sus dilemas están llenos de matices. La trama aborda temas de ciencia, filosofía y espiritualidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la profundidad de sus reflexiones. La narrativa es rica y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de descubrimiento. Perfecta para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca.
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