¿Cansado de malgastar tu valioso tiempo, esfuerzo y dinero en sistemas de entrenamiento, suplementos y dietas que prometen resultados milagrosos, pero que lo único que logran es frustrarte y vaciarte la cartera?La información sobre el fitness que tenemos disponible online hoy en día puede ser confusa y necesitar de horas y horas de inversión de tu tiempo en el mejor de los casos.¿En el peor? Te estarás metiendo en un campo de minas en el que la información se comparte como revolucionaria, sin contexto ni comprensión de las prioridades que de verdad importan para conseguir tus objetivos.Aquí entran los libros de las pirámides de nutrición y entrenamiento.En lugar de intentar ‘sonar único y revolucionario’, los autores se centran en organizar lo realmente importante, darle contexto y explicarte de forma concisa y directa cómo encajan las piezas del puzzle para que tú puedas hacerlo a tu manera.El autor principal de los libros, Dr. Eric Helms no solo tiene extensa comprensión y experiencia académica, sino que también tiene décadas de experiencia práctica con clientes y gente del día a día; completando un perfil en el que la información no pierde detalle ni calidad, pero es lo suficientemente sencilla como para ser aplicada de forma inmediata.Además de esto, Andy Morgan y Andrea Valdez se encargan de añadir distintos puntos de vista y simplifican aún más el método de comunicar estas prioridades para que puedas comprender y aplicar todo sin problema.Jose Carlos de Francisco, Víctor Reyes y Alberto Alvarez se encargan finalmente de traer los libros originales al castellano, hablando tu idioma y haciendo que todo tenga contexto para tu día a día. Juntos te presentan esta pirámide de nutrición que complementa a la perfección a la de entrenamiento para darte las herramientas necesarias para transformar tu cuerpo y/o el de tus clientes.No te perderás en un mar de términos avanzados, empieza a progresar como tu esfuerzo se merece.“Combinan a la perfección la experiencia con la evidencia científica.”- SERGIO ESPINAR Farmacéutico, nutricionista deportivo y creador de SergioEspinar.com“Para todos aquellos interesados en llevar su físico y niveles de fuerza al siguiente nivel.”- BRET CONTRERAS, PhD, MSc, CSCS Consejero de la NSCA, cofundador de The Glute Lab.“Tenerlo antes me habría ahorrado años de confusión.”- DANNY LENNON, MSc Ciencias de la Nutrición Fundador de SigmaNutrition.com“Impecable trabajo de traducción y adaptación. Dos libros que sin duda necesitábamos en Español. Te recomiendo ambas lecturas.”- DAVID MARCHANTE, Creador de Powerexplosive.“¡Ojalá hubiera tenido un recurso como éste cuando empecé en esto del fitness!”- BRAD SCHOENFELD, PhD, CSCS, CSPS, FNSCA Fundador de LookGreatNaked.com“El recurso que más puedo recomendar para cualquiera que quiera cambiar su composición corporal.”- JAMES KRIEGER, MsC Fundador de Weightology.net“El entrenamiento y la nutrición para la mejora de la composición corporal es tanto ciencia como arte. Estos libros te enseñan la excelencia de ambos.”- ENEKO BAZ, Investigador y fundador de Bazmanscience.¡Más de 40.000 copias vendidas en todo el mundo!
✔ Author(es): Alberto Alvarez
✔ Título: The Muscle and Strength Pyramid: Nutrición: 1 (Las Pirámides de Nutrición y Entrenamiento)
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (554 valoraciones)
✔ ISBN-10: 1689004932
✔ ISBN-13: 9781689004930
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre The Muscle and Strength Pyramid: Nutrición: 1 (Las Pirámides de Nutrición y Entrenamiento) de Alberto Alvarez
Silvana Candella
Esta novela gótica, una mansión antigua guarda secretos oscuros que salen a la luz cuando una nueva familia se muda. La atmósfera es inquietante y la prosa es tan envolvente que sentirás los escalofríos. Los personajes son complejos y sus historias están llenas de misterio. Un relato fascinante que te mantendrá en suspense hasta el final.
Dulcinea Villalobos
Una conmovedora historia sobre la búsqueda del sentido de la vida. Los personajes son profundos y sus dilemas están llenos de matices filosóficos. La trama aborda temas de existencia, propósito y trascendencia. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la profundidad de sus reflexiones. La escritura es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autoconocimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca.
Tomasa Ortíz
Una emocionante historia sobre la superación personal y el logro de los sueños. Los personajes son determinados y sus caminos están llenos de desafíos y victorias. La trama aborda temas de esfuerzo, perseverancia y éxito. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la emoción de cada logro. La narrativa es inspiradora y motivadora, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para quienes buscan inspiración y empoderamiento.
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