En esta revolucionaria guía, Darin Olien, experto en salud y bienestar, nutriólogo, fundador de Shakeology y coanfitrión de Zac Efron en el documental Con los pies en la tierra, de Netflix, comparte las claves para dominar y utilizar las cinco fuerzas vitales que se han demostrado esenciales para estar sanos y en forma por dentro y por fuera.Todos sabemos que vivir bien implica llevar una nutrición saludable, hacer ejercicio, meditar, añadir la cantidad perfecta de espinaca al zumo verde... Pero ¿eso es todo?Darin Olien afirma que para maximizar el potencial innato de nuestro cuerpo debemos centrarnos en cinco fuerzas vitales: alimentación de calidad, hidratación, desintoxicación, oxigenación y alcalinización.Con este fin, y para obtener resultados a largo plazo, Olien escribió esta guía integral y holística en la que explica cómo obtener un peso saludable, cómo prevenir enfermedades -incluso las más graves- y, en especial, cómo aprovechar los superpoderes de la comida, el agua y el oxígeno para lograr un pH equilibrado y disfrutar de una vida mejor hoy, mañana y siempre.Reseña:«Darin te enseña exactamente qué hacer, paso a paso, para tener una vida plena, reír más y maximizar tu potencial.»TONY HORTON, creador del sistema P90X y autor de The Big Picture
✔ Author(es): Darin Olien
✔ Título: Superlife: Las cinco fuerzas vitales que te harán sentir saludable, en forma y ¡eternamente genial! (Bienestar, salud y vida sana)
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (66 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8425360757
✔ ISBN-13: 9788425360756
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Superlife: Las cinco fuerzas vitales que te harán sentir saludable, en forma y ¡eternamente genial! (Bienestar, salud y vida sana) de Darin Olien
Fortuna Guzmán
Una novela de fantasía donde un joven huérfano descubre que tiene un legado mágico que puede cambiar el destino de su reino. La prosa es vívida y las descripciones del mundo mágico son deslumbrantes. Los personajes enfrentan desafíos formidables y sus relaciones son conmovedoras. Una aventura épica que te mantendrá enganchado hasta la última página.
Estralita Colón
Una intrigante narración sobre un grupo de supervivientes en un mundo post-apocalíptico. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de desafíos y esperanza. La trama aborda temas de supervivencia, solidaridad y redención. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la desolación y la lucha por la vida. La narrativa es
Jacinda Rendon
Una emocionante historia sobre el poder de la creatividad en la transformación personal. Los personajes son artistas y sus historias están llenas de pasión y desafíos. La trama aborda temas de inspiración, esfuerzo y éxito. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la magia de cada momento creativo. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para amantes del arte y la expresión creativa.
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