Este no es un libro que te ayudara a perder peso por unos meses; es el libro que te ayudara a tener resultados de por vida, te convertirás en testimonio y te ayudara a aumentar tu amor propio.Nuestros ancestros, tus padres y los míos nos enseñaron unos patrones de alimentación incorrectos para esta época, cifras que se ven reflejadas en la pandemia de la obesidad a nivel mundial y esta es tan solo la punta del iceberg dado que estamos ante la primera generación de niños que se están enfermando primero que sus padres, esto obedece a que estamos comiendo mas alimentos hechos en las plantas que de las plantas, es decir, alimentos industrialmente preparadas los famosos ultraprocesados, cargados de azúcar, aditivos entre otras sustancias; tan solo reconociendo esos errores y convirtendote en un padre que muestra el camino con su ejemplo, podremos romper las cadenas que nos atan a la enfermedad.Este libro será una guía para aprender a alimentarse mejor, cambiar tu estilo de vida de una forma sencilla, encontraras anécdotas, conversaciones, hechos con los que te sentirás identificado y te ayudara a aclarar las ideas sobre como alimentar mejor a tu familia.Al final encontraras menus de nutricion que son aplicados al " Metodo Dr. Oscar" que te ayudaran a mejorar la capacidad con la que tu cuerpo oxidara grasa, te llamara la atención que es comiendo como se logra, recuerda: " Bajar de peso no se logra dejando de comer, no siquiera contando calorías, se logra controlando tus hormonas y observaras como tu cuerpo hace el resto".
✔ Author(es): Dr. Oscar David Hurtado Alzate
✔ Título: Sopita pa engordar: Secretos para una pérdida de peso exitosa
✔ Clasificación : 4.8 de 5 estrellas (79 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08BVY1484
✔ ISBN-13: 978B08BVY1487
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Sopita pa engordar: Secretos para una pérdida de peso exitosa de Dr. Oscar David Hurtado Alzate
Raquelle Lovato
Una emocionante narración sobre un viaje de autodescubrimiento y aventura. Los personajes son valientes y sus caminos están llenos de desafíos y descubrimientos. La trama aborda temas de identidad, crecimiento y superación. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la emoción de cada momento. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de maravillas. Perfecta para amantes de la aventura y el autodescubrimiento.
Norita Ruíz
Una intrigante narración sobre un espía y su misión en un mundo lleno de traiciones. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de giros inesperados y momentos de gran tensión. La trama está llena de secretos, traiciones y revelaciones impactantes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de suspense. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al borde del asiento. Ideal para los amantes de los thrillers de espionaje.
Peta Chávez
Una conmovedora historia sobre la conexión espiritual y el redescubrimiento de la fe. Los personajes son profundos y sus historias están llenas de lucha y esperanza. La trama aborda temas de espiritualidad, autoconocimiento y redención. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la intensidad de sus experiencias. La escritura es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para quienes buscan una lectura que inspire y enriquezca.
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