¿Cuánto tiempo pasas al día utilizando dispositivos electrónicos? ¿Discutes con tu familia o tu pareja por el uso o abuso de pantallas? ¿Te peleas a menudo con tus hijos por su uso de los dispositivos?¿Sufres insomnio de manera recurrente y no sabes por qué?Las nuevas tecnologías nos han abierto millones de oportunidades, pero también tienen riesgos para nuestra salud. No cabe duda de que son la GRAN ADICCIÓN del siglo XXI.No obstante, la tecnología se puede utilizar de forma saludable. Se trata de encontrar un equilibrio entre lo que nos aporta y lo que nos quita. Para ello, es necesario que tomemos conciencia del uso que hacemos de ella y tengamos una actitud crítica, proactiva y preventiva.Gabriela Paoli, psicóloga experta en tecnoadicciones, formadora y consultora en temas de Desarrollo Personal y Organizacional, nos da las pautas para lograrlo de una manera amena y práctica.www.gabrielapaoli.com @gabrielapaoli_psicologia
✔ Author(es): Gabriela Paoli Austerlitz
✔ Título: Salud digital: Claves para un uso saludable de la tecnología
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (19 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08GFSYGTW
✔ ISBN-13: 978B08GFSYGT8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Salud digital: Claves para un uso saludable de la tecnología de Gabriela Paoli Austerlitz
Elisa Olmeda
Una intrigante narración sobre un espía y su misión en un mundo lleno de traiciones. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de giros inesperados y momentos de gran tensión. La trama está llena de secretos, traiciones y revelaciones impactantes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de suspense. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al borde del asiento. Ideal para los amantes de los thrillers de espionaje.
Candila Maduro
Una intrigante narración sobre un crimen perfecto y su compleja resolución. Los personajes son astutos detectives y sus investigaciones están llenas de giros inesperados y revelaciones impactantes. La trama está llena de secretos, traiciones y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de suspense. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al borde del asiento. Ideal para los amantes de los thrillers de crimen.
Calida Gil
Una emocionante historia sobre el poder de la creatividad en la transformación personal. Los personajes son artistas y sus historias están llenas de pasión y desafíos. La trama aborda temas de inspiración, esfuerzo y éxito. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la magia de cada momento creativo. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para amantes del arte y la expresión creativa.
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