Actualmente, los seres humanos vivimos en un mundo donde existen grandes problemas y cambios globales, sometidos a diferentes situaciones de estrés, que van desde el hambre, la pobreza, las enfermedades, las violaciones a los derechos humanos, los conflictos políticos, la delincuencia, hasta la muerte de un ser querido, una ruptura de pareja o conflictos en el hogar etc que muchas veces vienen acompañados por cambios en los que la vida nos pone a prueba, adversidades que sentimos que superan nuestras capacidades, llevándonos al límite de preguntarnos si tenemos las fuerzas necesarias para seguir adelante. En este punto tenemos 2 opciones, dejarnos vencer por el estrés y la depresión y sentir que hemos fracasado, o sobreponernos y salir fortalecidos utilizando nuestras habilidades y capacidades de resiliencia.Los cambios en la vida pueden generar mucho estrés y ansiedad, porque el futuro está lleno de incertidumbres, sin embargo, existen estrategias que pueden ser útiles para ayudarnos a superar y aceptar estos cambios. El poder de la mente es muy importante para lograr el éxito, y adaptarnos a las situaciones de cambio de manera positiva es lo que llamamos: Resiliencia.Las personas exitosas son resilientes, porque apuestan por una actitud positiva ante los obstáculos, y esa es la actitud que debemos asumir para afrontar nuestras propias adversidades. En este libro se trata el tema de la Resiliencia, sus conceptos, los cambios, como ser una persona resiliente. Igualmente se tratan algunos de los cambios mas comunes que nos afectan a los seres humanos como son los cambios políticos, económicos y sociales, la pandemia COVID, como superar un duelo por perdidas de un ser querido por muerte o separación. Como afrontar y superar situaciones de estrés, la soledad y como conocernos mas nosotros mismos para poder controlar nuestras emociones, y poder plantearnos propósitos y objetivos en nuestra vida que nos permitan lograr nuestros sueños, o realizar cambios en nuestra vida que sabemos que son necesarios, pero que no nos atrevemos a realizar porque quizás tenemos miedos que debemos superar. Este libro es un libro inteligente, en el podrás encontrar algunos vínculos de videos o sitios donde podrás realizarte un test de inteligencia emocional y poderla medir, y saber cuales son tus fortalezas y debilidades, y conocer cuales puntos nos llevaran a cambiar para lograr ser más resilientes ante las adversidades y lograr nuestros objetivos con éxito.Este es el primer libro de su autora Yeny CONTRERAS, quien ha pasado por diversas situaciones de cambios, y que actualmente se encuentra asilada en Francia, teniendo que enfrentar diversas situaciones a lo largo de su vida, de las cuales ha podido salir aplicando siempre la resiliencia, y siguiendo su voz interior, sin embargo, este libro no se trata de su historia de vida, se trata de un libro de auto ayuda y desarrollo personal, para que otras personas que, como ella, hayan pasado por situaciones adversas, o quieran aprender sobre este tema y quieran entrenar su mente para mejorar en su desarrollo personal. Este libro es Best Seller en la categoría de auto-ayuda y desarrollo Personal.
✔ Author(es): MS. YENY CONTRERAS
✔ Título: RESILIENCIA (Best Seller en AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL): ADAPTARSE AL CAMBIO CON EXITO
✔ Clasificación : 5 de 5 estrellas (16 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09DMW6PK8
✔ ISBN-13: 978B09DMW6PK7
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre RESILIENCIA (Best Seller en AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL): ADAPTARSE AL CAMBIO CON EXITO de MS. YENY CONTRERAS
Calida Diaz
Este libro de ficción histórica sigue la vida de una mujer que desafía las normas de su tiempo para seguir sus sueños. La narrativa es rica en detalles y la autora captura la esencia de la época con precisión. Los personajes son complejos y llenos de vida, lo que hace que sus historias resuenen profundamente. Una lectura inspiradora y emotiva que celebra la fuerza y la determinación.
Toccara Fuentes
Una emocionante narración sobre un viaje de autodescubrimiento y aventura. Los personajes son valientes y sus caminos están llenos de desafíos y descubrimientos. La trama aborda temas de identidad, crecimiento y superación. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la emoción de cada momento. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de maravillas. Perfecta para amantes de la aventura y el autodescubrimiento.
Miriam Padron
Una intrigante narración sobre un espía y su misión en un mundo lleno de traiciones. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de giros inesperados y momentos de gran tensión. La trama está llena de secretos, traiciones y revelaciones impactantes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de suspense. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al borde del asiento. Ideal para los amantes de los thrillers de espionaje.
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