EL ESTRÉS TE ANULA Y SABES QUE DEBERÍAS MEDITAR, ASÍ QUE… ¿POR QUÉ NO LO HACES? Este no es un libro de meditación más En Rendir más con menos estrés, Emily Fletcher te propone mejorar tu rendimiento personal y profesional a través de una poderosa tríada que integra el mindfulness, la meditación y la manifestación de tus proyectos. Presenta, además, fascinantes casos reales de transformación que sustentan su método, así como ejercicios interactivos con los que podrás implementar a diario esta nueva forma de meditar que revolucionará tu claridad mental, calidad de sueño, salud física y vida sexual, entre muchos otros aspectos. Con una práctica diaria breve pero eficaz aprenderás a cultivar el mindfulness para protegerte del estrés, así como a definir tus objetivos a través de las herramientas de manifestación que presenta la autora, fundadora del método Ziva. Esta obra ofrece todas las claves del programa, que consiste en dos sesiones diarias de meditación de quince minutos cada una. A partir de ahora podrás cargar las pilas en cualquier momento: únicamente necesitarás unos minutos y una silla para ofrecer al cuerpo y al cerebro la posibilidad de descansar de forma profunda y sanadora.
✔ Author(es): Emily Fletcher
✔ Título: Rendir mas con menos estrés: Meditación para conseguir resultados extraordinarios (Psicoemoción)
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (30 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8484458407
✔ ISBN-13: 9788484458401
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Rendir mas con menos estrés: Meditación para conseguir resultados extraordinarios (Psicoemoción) de Emily Fletcher
Julia Gonzalez
Esta novela de ciencia ficción explora un futuro en el que la humanidad ha colonizado otros planetas y enfrenta nuevas formas de vida. La trama es fascinante y llena de sorpresas, manteniendo al lector cautivado. Los personajes son variados y sus historias se entrelazan de manera intrigante. Un viaje interestelar que te hará reflexionar sobre el destino de la humanidad.
Lynde Gabaldon
Una conmovedora historia sobre la redención y el poder del amor verdadero. Los personajes son profundos y sus historias están llenas de dolor y esperanza. La trama trata sobre la culpa, el perdón y las segundas oportunidades. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la intensidad de sus emociones. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para quienes buscan una lectura que conmueva y enriquezca.
Denisa Iglesias
Una fascinante exploración de las culturas antiguas y su influencia en el presente. Los personajes son apasionados investigadores y sus hallazgos están llenos de asombro y peligro. La trama aborda temas de legado, historia y descubrimiento. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en un viaje arqueológico. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a través del tiempo. Perfecta para amantes de la historia y la aventura.
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