La reactividad emocional genera dificultades individuales, de pareja y laborales. Millones de personas tienen conflictos en todo el mundo por la tendencia a reaccionar impulsivamente en momentos en que una respuesta bien pensada hubiera sido la solución. Las emociones negativas, los hábitos de pensamiento venenosos y los esquemas relacionales negativos contaminan la forma como vemos y construimos la realidad. La persona que reacciona impulsiva o agresivamente está vulnerable al vaivén de las circunstancias. No somos dueños de nosotros mismos mientras no aprendamos a responder reflexivamente. A pesar de que la cultura parece impulsarnos a reaccionar ante todo, a través del auto descubrimiento y del auto conocimiento, podemos desarrollar nuestra capacidad de responder reflexivamente y eliminar nuestras reacciones automáticas. Integrando información científica de la psicología y psiquiatría moderna, conjuntamente con principios de la sabiduría tradicional de oriente y occidente, Reaccionar o Responder aporta una reflexión fresca a un tema universal: cómo hacernos dueños de nuestra propia conducta. A través de información científica hábilmente destilada para la comprensión del público general, de ejemplos de la vida corriente y de un número de destrezas sencillas de aprender que nos permiten alcanzar mayor comprensión y dominio de nosotros mismos, Carlos Leiro aporta un libro que pretende ayudar a aquellas personas que sufren -o hacen sufrir a sus seres queridos- por culpa de malos hábitos que los llevan a reaccionar impulsiva y automáticamente. El libro describe herramientas prácticas y ayuda a quienes lo leen a alcanzar poco a poco la madurez, como el mismo libro lo dice, en segmentos de 10 segundos a la vez.
✔ Author(es): Carlos Leiro
✔ Título: Reaccionar o Responder: Superar la impulsividad y desarrollar nuestra madurez emocional
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (9 valoraciones)
✔ ISBN-10: 197436433X
✔ ISBN-13: 9781974364336
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Reaccionar o Responder: Superar la impulsividad y desarrollar nuestra madurez emocional de Carlos Leiro
Luzi Alcaraz
En esta conmovedora novela, una mujer regresa a su pueblo natal después de muchos años para enfrentar su pasado y encontrar la redención. La autora captura con sensibilidad las complejidades de las relaciones familiares y las heridas del pasado. La prosa es lírica y emotiva, haciendo que cada página resuene con autenticidad. Una historia profunda y hermosa sobre el perdón y la reconciliación.
Min Álvarez
Este libro de ciencia ficción explora un futuro donde la humanidad ha colonizado otros planetas, enfrentando nuevos desafíos y dilemas éticos. La trama es compleja y está llena de sorpresas, manteniendo al lector enganchado. Los personajes son multidimensionales y sus historias se entrelazan de manera fascinante. Un viaje interplanetario que te hará pensar en el destino de la humanidad.
Arsenia Paredes
Una intrigante narración sobre un misterio en un pequeño pueblo lleno de secretos. Los personajes son complejos y sus investigaciones están llenas de revelaciones sorprendentes. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de intriga. La narrativa es rápida y envolvente, manteniéndote enganchado desde el principio hasta el final. Perfecta para amantes de los thrillers de misterio.
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