Aprender a poner límites y decir NO: Es muy importante para nuestro bienestar aprender a decir NO y saber establecer límites. Estoy hablando de convertirte en "egoísta ecológico" y encontrar un equilibrio entre tus necesidades y las de los demás, entre siempre decir SÍ y siempre decir NO. Los derechos de los demás son tan importantes como los tuyos, aprender a defender nuestros derechos sin lastimar a nadie mejora tus relaciones con los demás y contigo mismo/a. Las personas que entrenan poco esta parte de si mismos están sacrificando su propio equilibrio emocional y su autoestima. Esto genera una gran insatisfacción personal y un nivel alto de rabia en determinados momentos. Con este libro descubrirás técnicas muy sencillas para incluir en tu día a día que pueden ayudarte a poner límites saludables para ti y tu entorno. En él encontrarás una guía muy sencilla y práctica para empezar a practicar una comunicación saludable y mejorar la calidad de tus relaciones.
✔ Author(es): Montse Solana Vidal
✔ Título: ¿Por qué dices SÍ cuando quieres decir NO?: Aprender a poner límites = Mejorar tu calidad de vida
✔ Clasificación : 3.8 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: 1521420149
✔ ISBN-13: 9781521420140
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre ¿Por qué dices SÍ cuando quieres decir NO?: Aprender a poner límites = Mejorar tu calidad de vida de Montse Solana Vidal
Calida Diaz
Un libro de aventuras marinas que sigue a una tripulación en una peligrosa expedición para encontrar un tesoro legendario. La acción es constante y las descripciones del mar y sus peligros son vívidas. Los personajes, cada uno con su propio motivo, añaden profundidad y tensión a la trama. Una emocionante travesía que te mantendrá enganchado de principio a fin.
Etelvina Barbero
Una intrigante historia sobre un enigma científico con potencial para cambiar el mundo. Los personajes son brillantes investigadores y sus descubrimientos están llenos de asombro y peligro. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones impactantes. Las descripciones del entorno científico son tan detalladas que te imaginas en el laboratorio. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al borde del asiento. Perfecta para los aficionados a los thrillers científicos. Una obra que desafía y entretiene.
Abril Rojas
Una intrigante narración sobre un crimen perfecto y su compleja resolución. Los personajes son astutos detectives y sus investigaciones están llenas de giros inesperados y revelaciones impactantes. La trama está llena de secretos, traiciones y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de suspense. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al borde del asiento. Ideal para los amantes de los thrillers de crimen.
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