Para alcanzar la mejor forma física no basta con entrenar bien, es necesario gestionar correctamente la nutrición. El Peaking System es el sistema de nutrición que te permite alcanzar la mejor composición corporal para siempre, de manera flexible, sostenible y manteniendo la salud. Este libro te guiará paso a paso para conseguirlo, haciendo de ello un estilo de vida. Si entrenas con pesas y/o eres competidor natural de fitness/culturismo (sin utilización de sustancias dopantes), con este sistema lograrás perder grasa, mantener la masa muscular y esa condición increíble en la que puedes lucir tu aspecto más definido y granítico, mejorando de año en año. Y lo mejor de todo: sin efecto rebote, porque aprenderás a gestionar la postdieta manteniendo tanto los resultados conseguidos como tu salud, el bienestar físico, atlético, emocional y mental, sin sufrir y respetando los ritmos naturales de tu cuerpo. Los mejores conocimientos actualizados de la ciencia y la fisiología, lo aprendido con los mejores preparadores del ámbito del Fitness Natural y mi experiencia están plasmados en esta obra.
✔ Author(es): Antonio José Carrión Porcel
✔ Título: PEAKING SYSTEM: Nutrición para lograr tu mejor forma física
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (8 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8413988195
✔ ISBN-13: 9788413988191
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre PEAKING SYSTEM: Nutrición para lograr tu mejor forma física de Antonio José Carrión Porcel
Chana Luna
Una apasionante historia sobre el poder de la imaginación y la creatividad. Los personajes son soñadores y sus historias están llenas de fantasía y realidad. La trama aborda temas de inspiración, esfuerzo y éxito. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la magia de cada momento. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para amantes del arte y la expresión creativa.
Benecia Fonseca
Una intrigante narración sobre un crimen perfecto y su compleja resolución. Los personajes son astutos detectives y sus investigaciones están llenas de giros inesperados y revelaciones impactantes. La trama está llena de secretos, traiciones y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de suspense. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al borde del asiento. Ideal para los amantes de los thrillers de crimen.
Peta Chávez
Una conmovedora historia sobre la importancia de la familia y las raíces. Los personajes son complejos y sus historias están llenas de amor, conflicto y reconciliación. La trama aborda temas de legado, identidad y pertenencia. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la calidez de las relaciones familiares. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para quienes buscan una lectura que conmueva y enriquezca.
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