Números, números y más números… Que sí, que sé que son importantes, pero la nutrición no es solo eso (¡ojalá!).Cuando un paciente (deportista o no) acude a mi consulta, no es para aplicar todas esas recomendaciones numéricas que encuentra en cualquier página de internet, sino más bien para preguntarme por qué, al hacerlo, no ha obtenido ningún resultado o incluso ha empeorado su salud y/o rendimiento. De hecho, en nutrición es difícil afirmar que existan sin pillarse los dedos.En mi carrera profesional he tratado a deportistas de todos los niveles y a pacientes de todo tipo y la experiencia me ha demostrado que, para alcanzar el máximo potencial de cada uno, se han de entender unos aspectos determinantes que van mucho más allá de las recomendaciones de macros y micros, tan cambiantes y debatibles que hasta la ciencia no cesa de modificar.Nutricionalmente hablando te hará poner en jaque la importancia que le das a ciertos hábitos en tu vida y conectará sinérgicamente a la nutrición con otros pilares fundamentales para nuestro correcto funcionamiento, como el entrenamiento, el descanso y el equilibrio mental.Vivir más y vivir mejor supone tener una vida lo más cercana posible a nuestra mejor versión y hacértelo entender es mi objetivo en este libro. El simple hecho de dar un paso en el sentido adecuado puede hacerte ver el camino correcto.
✔ Author(es): Roberto Oliver Bolívar
✔ Título: Nutricionalmente hablando
✔ Clasificación : 4.8 de 5 estrellas (7 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09QGB3YD5
✔ ISBN-13: 978B09QGB3YD6
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Nutricionalmente hablando de Roberto Oliver Bolívar
Jacintha Marín
En esta conmovedora novela, una mujer regresa a su pueblo natal después de muchos años para enfrentar su pasado y encontrar la redención. La autora captura con sensibilidad las complejidades de las relaciones familiares y las heridas del pasado. La prosa es lírica y emotiva, haciendo que cada página resuene con autenticidad. Una historia profunda y hermosa sobre el perdón y la reconciliación.
Arely Bolivar
Una apasionante narración sobre la búsqueda de identidad en un mundo cambiante. Los personajes son profundos y sus dilemas están llenos de matices emocionales. La trama aborda temas de autodescubrimiento, aceptación y pertenencia. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de cada momento. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autoconocimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca.
Peta Chávez
Una intrigante narración sobre un caso sin resolver y su impacto en una comunidad pequeña. Los personajes son complejos y sus investigaciones están llenas de revelaciones sorprendentes. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniéndote enganchado desde el principio hasta el final. Ideal para amantes de los thrillers psicológicos.
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