Gran parte de nuestros comportamientos suceden de forma automática y, sin que nos demos cuenta, pueden estar afectando a nuestro cuerpo y nuestra autoestima dificultándonos alcanzar nuestro peso ideal. Por eso, es necesario que hagamos un cambio de mentalidad para despertar nuestra sabiduría nutricional. La Nutrición Emocional es un método probado que trabaja a cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, para ayudarte a conseguir un cambio de vida real. A lo largo de estas páginas, descubrirás la fórmula para reducir tu peso de una manera fácil e intuitiva y, lo más importante, la clave para mantenerlo. Gracias a las estrategias de reprogramación mental, aprenderás a regular de forma natural tu apetito, a liberarte de la ansiedad y la culpa a la hora de comer, y a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo, para que puedas trabajar día a día en convertirte en tu mejor versión. ¡Deja de lado las dudas, las inseguridades, los miedos y las excusas y comienza ya la verdadera transformación hacia el cuerpo de tus sueños!
✔ Author(es): Fran Sabal
✔ Título: Nutrición emocional: Una nueva forma de entender la alimentación y conseguir tu peso ideal (Alienta)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (219 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8413440106
✔ ISBN-13: 9788413440101
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Nutrición emocional: Una nueva forma de entender la alimentación y conseguir tu peso ideal (Alienta) de Fran Sabal
Tavita Martín
En este thriller de espionaje, un agente secreto debe detener una amenaza global mientras enfrenta traiciones dentro de su propia organización. La trama está llena de giros inesperados y momentos de alta tensión. Los personajes son intrigantes y sus motivaciones están cuidadosamente trazadas. Un libro lleno de adrenalina que te mantendrá al borde de tu asiento.
Malisa Mendoza
Una intrigante narración sobre un oscuro secreto que amenaza con destruir vidas. Los personajes son complejos y sus investigaciones están llenas de revelaciones sorprendentes. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniéndote enganchado desde el principio hasta el final. Perfecta para amantes de los thrillers psicológicos.
Calida Gil
Una emocionante historia sobre la superación personal y el logro de los sueños. Los personajes son decididos y sus caminos están llenos de desafíos y victorias. La trama aborda temas de esfuerzo, perseverancia y éxito. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la emoción de cada logro. La narrativa es inspiradora y motivadora, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para quienes buscan inspiración y empoderamiento.
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