Tienes en tus manos el mayor compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde una perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionará un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitirá enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.Siguiendo las indicaciones que Catalina Hoffmann te da en este libro alcanzarás una mayor conciencia de tu salud cerebral y sabrás trabajar para mejorarla. Expuestos con sencillez y naturalidad, los ejercicios que la autora propone son aptos para todo el mundo, y su práctica te permitirá aprender a buscar la calma y la felicidad cuando lo necesites, disponer de herramientas para contrarrestar la ansiedad y el estrés, controlar los pensamientos obsesivos… y mejorar tu agilidad mental y tu reserva cognitiva.Las herramientas que contiene estas páginas te ayudarán a tomar decisiones, a salir de pensamientos en bucle y a transformar las emociones negativas en positivas.Aplicando técnicas tan variadas como la que activa la glándula pineal, la que trabaja la alegría o la que desarrolla la transmutación (la transformación del pensamiento), no solo conseguirás manejarte en estados anímicos alterados, sino que aprenderás a activar nuevos núcleos neuronales, a tener un mejor control mental y a gozar un mayor rendimiento cognitivo.Y todo eso equivale a vivir con mayor bienestar y plenitud.
✔ Author(es): Catalina Hoffmann
✔ Título: Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro (Alienta)
✔ Clasificación : 4.6 de 5 estrellas (9 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8413441811
✔ ISBN-13: 9788413441818
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro (Alienta) de Catalina Hoffmann
Fortuna Guzmán
En esta novela de misterio, un detective retirado es llamado para resolver un caso que ha desconcertado a la policía durante años. La trama está llena de giros y vueltas, manteniendo al lector en un constante estado de suspense. Los personajes están bien desarrollados y sus motivaciones son intrigantes. Un misterio intrigante que te mantendrá adivinando hasta el final.
Enedelia Fonseca
Una fascinante exploración de los límites de la tecnología y la humanidad. Los personajes son brillantes y sus dilemas están llenos de matices éticos. La trama aborda temas de innovación, responsabilidad y consecuencias. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en un futuro cercano. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al borde del asiento. Perfecta para aficionados a la ciencia ficción y la ética.
Bahia Escarra
Una conmovedora historia sobre la importancia de la comunidad y la solidaridad. Los personajes son entrañables y sus historias están llenas de amor, lealtad y desafíos. La trama aborda temas de cooperación, superación y esperanza. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la calidez y la conexión entre los vecinos. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para quienes buscan una lectura que conmueva y enriquezca.
Otro libro relacionado con Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro (Alienta)
Les Elucubrations d’un homme soudain frappé par la grâce (Cadre rouge) Las cosas son lo que tú quieres que sean: Consejos para una vida creativa (Obras diversas) Coraje para curar la codependencia: Estrategias saludables de desapego para vencer los celos en las relaciones, dejar de controlar a los demás, levantar tu autoestima y dejar de ser codependiente Vivir por amor o morir por miedo: La guía práctica para comprender Un Curso de Milagros de forma sencilla. Trends 1. Workbook. Bachillerato 1 – Edition 2014 – 9789963510863 Divertirse hasta morir: discurso público en la era»show-business» (Ideas) Bodas de Sangre (Spanish Edition) (Anotado) PADEL, LO ESENCIAL NORAGAMI 19 Doctor Sueño (Best Seller)
Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro (Alienta) Catalina Hoffmann libros en linea ... Click para leer/descargar Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro (Alienta) Catalina Hoffmann PDF ... Haga clic en el botón para obtener Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro (Alienta) pdf nuevo libro ... Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro (Alienta) reservar en línea gratis ... [descargar] libro Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro (Alienta) formato PDF ... Leer en línea o descargar Catalina Hoffmann Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro (Alienta) PDF ... Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro (Alienta) Catalina Hoffmann leer descargas ... Libro electrónico completo en PDF con ensayo, trabajo de investigación Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro (Alienta) leer gratis ... Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro (Alienta) descargar ebook PDF EPUB, libro en idioma español ... Haga clic en el botón Descargar o Leer en línea Neurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro (Alienta) Catalina Hoffmann descargar gratis pdf ...
