¿Qué pasaría si un día una mujer invitase a todas las de su ciudad a correr con ella? Eso es lo que se preguntó la periodista Cristina Mitre antes de acabar liderando el movimiento solidario Mujeres que Corren, del que hoy forman parte más de diez mil personas. Runner apasionada y convencida de los beneficios y satisfacciones que proporciona este deporte para las mujeres en particular, la autora desgrana en estas páginas, de forma fresca y divertida, su propia experiencia como corredora mientras nos asesora sobre temas básicos para la práctica del running en femenino. Entre los primeros consejos para empezar a correr y aquellos para superar una competición, Cristina comparte con nosotros la información para hacernos con el equipamiento y los útiles de belleza apropiados; nos anima con música de fondo y el buen sabor de las carreras compartidas; nos orienta con métodos de entrenamiento y ejercicios de estiramiento y fuerza; nos alimenta con recetas saludables; nos motiva con los beneficios físicos y psicológicos que proporciona el running a las mujeres; nos ayuda a organizarnos con ese gran problema de las mujeres hoy día: conciliar; nos inspira con el relato de otras corredoras; y nos ilumina con el espíritu solidario. ¿QUÉ? ¿TE ANIMAS?
✔ Author(es): Cristina Mitre
✔ Título: Mujeres que corren (Prácticos siglo XXI)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (189 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8499985289
✔ ISBN-13: 9788499985282
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Mujeres que corren (Prácticos siglo XXI) de Cristina Mitre
Eviana Blanco
Una fascinante exploración de los límites de la tecnología y la humanidad. Los personajes son brillantes y sus dilemas están llenos de matices éticos. La trama aborda temas de innovación, responsabilidad y consecuencias. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en un futuro cercano. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al borde del asiento. Perfecta para aficionados a la ciencia ficción y la ética.
Candila Maduro
Una conmovedora historia sobre la superación de traumas del pasado. Los personajes son complejos y sus dilemas están llenos de matices emocionales. La trama aborda temas de sanación, resiliencia y esperanza. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la intensidad de sus luchas. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para quienes buscan una lectura que conmueva y enriquezca.
Preciosa Castejón
Una intrigante narración sobre un espía y su misión en un mundo lleno de traiciones. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de giros inesperados y momentos de gran tensión. La trama está llena de secretos, traiciones y revelaciones impactantes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de suspense. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al borde del asiento. Ideal para los amantes de los thrillers de espionaje.
Otro libro relacionado con Mujeres que corren (Prácticos siglo XXI)
INCENDIARIO: 40 días para consumir tu apatía y vivir intensamente/ 40-day devotional that will ignite your heart with the fire of passion El Gran Libro de los Cubos Tengo que ser buena (NARRATIVA) Diario de gratitud: La gratitud es riqueza y la queja es pobreza Todo el tiempo que nos queda (Planeta) THE SEVEN DEADLY SINS 17 La niña alemana (MAXI) Los nombres robados: Manipulación, falsificación y rediseño de los topónimos vascos (Letras Inquietas) Bitácora de un Adulto con Síndrome de Asperger: 2 (La Trilogía de @SoyAspie) CUADERNO MATEMATICAS 4 PRIMARIA 1 TRIM SABER HACER CONTIGO – 9788468048956
[descargar] libro Mujeres que corren (Prácticos siglo XXI) formato PDF ... Descargar Mujeres que corren (Prácticos siglo XXI) Cristina Mitre o leer en línea aquí en PDF o EPUB ... Mujeres que corren (Prácticos siglo XXI) Cristina Mitre libros en linea ... download Mujeres que corren (Prácticos siglo XXI) PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... Mujeres que corren (Prácticos siglo XXI) descarga popular ... Mujeres que corren (Prácticos siglo XXI) libro electronico pdf Cristina Mitre ... Mujeres que corren (Prácticos siglo XXI) Descarga gratis ... Mujeres que corren (Prácticos siglo XXI) descargar ebook PDF EPUB, libro en idioma español ... Descargar libros electrónicos Mujeres que corren (Prácticos siglo XXI) Cristina Mitre pdf gratis ... Mujeres que corren (Prácticos siglo XXI) Descarga gratuita del libro en formato PDF ...
