¿Sabías que las distracciones pueden llevarse más de dos horas de nuestro día? En la era de la dispersión, Mónica Esgueva nos propone el mindfulness para no perder nuestro foco y disfrutar del aquí y el ahora. Tras veinte años en el mundo de la meditación, la autora nos presenta una guía práctica en la que recoge todos sus conocimientos como especialista. No solo nos introduce en el mindfulness de una forma clara, sino que también nos propone ejercicios que nos ayudarán a mejorar nuestra concentración, liberarnos de nuestras preocupaciones y saborear la vida sin sentir que se nos escapa.
✔ Author(es): Mónica Esgueva
✔ Título: Mindfulness: Una guía práctica (Autoayuda y superación)
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (35 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8408158554
✔ ISBN-13: 9788408158554
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Mindfulness: Una guía práctica (Autoayuda y superación) de Mónica Esgueva
Moa Marroquín
En esta novela contemporánea, una mujer lucha por encontrar su voz en un mundo dominado por las expectativas sociales y familiares. La narrativa es conmovedora y auténtica, explorando temas de identidad y autodescubrimiento. Los personajes son complejos y sus luchas resuenan con honestidad. Una historia poderosa que inspira a seguir nuestros propios sueños.
Candila Maduro
Una intrigante narración sobre una serie de desapariciones y un detective que no se detendrá ante nada para resolverlas. Los personajes son complejos y sus investigaciones están llenas de revelaciones sorprendentes. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniéndote enganchado desde el principio hasta el final. Ideal para los amantes de los thrillers policiales. Una obra que mantiene tu atención en todo momento.
Tessa Perez
Una fascinante exploración de las conexiones humanas en la era digital. Los personajes son complejos y sus relaciones están llenas de matices. La trama aborda temas de amor, amistad y tecnología. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la modernidad y la nostalgia. La narrativa es rica y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autodescubrimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca.
Otro libro relacionado con Mindfulness: Una guía práctica (Autoayuda y superación)
Swift y Brainy. Misión Olímpica: 1 (NEUROAVENTURAS) Masones, caballeros e Illuminati: El gran complot Qué te cuentas – Matemáticas manipulativas. Nivel 3 – 9788414012147 Roma (La Guía verde 2018) Refugiados: Frente a la catástrofe humanitaria, una solución real (Memoria Crítica) La vida secreta de Sarah Brooks (La Trama) Casas vacías (NARRATIVA SEXTO PISO) Shaman King 7 Caperucita Roja: 40 (Tradiciones) Las lenguas románicas (Bibliotheca Philologica)
Descargar libros electrónicos Mindfulness: Una guía práctica (Autoayuda y superación) Mónica Esgueva pdf gratis ... Libro electrónico completo en PDF con ensayo, trabajo de investigación Mindfulness: Una guía práctica (Autoayuda y superación) leer gratis ... Mindfulness: Una guía práctica (Autoayuda y superación) Descarga gratuita del libro en formato PDF ... Mindfulness: Una guía práctica (Autoayuda y superación) descarga popular ... Mindfulness: Una guía práctica (Autoayuda y superación) reservar en línea gratis ... Este sitio actualmente tiene más de mil libros gratuitos disponibles para descargar en varios formatos Mindfulness: Una guía práctica (Autoayuda y superación) mejor libro ... Mindfulness: Una guía práctica (Autoayuda y superación) Mónica Esgueva libros en linea ... download Mindfulness: Una guía práctica (Autoayuda y superación) PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... Mindfulness: Una guía práctica (Autoayuda y superación) descargar ebook PDF EPUB, libro en idioma español ... Haga clic en el botón Descargar o Leer en línea Mindfulness: Una guía práctica (Autoayuda y superación) Mónica Esgueva descargar gratis pdf ...
