¿Alguna vez te has preguntado cual es el SECRETO para liberarte de la ANSIEDAD y el ESTRÉS?¿Te gustaría saber cómo VIVIR EN PAZ pase lo que pase?La respuesta es sencilla:Conociendo qué te pasa y quién eres desde la observaciónPara lograr vivir en paz y tranquilo tienes que encontrar ese equilibrio entre lo que sucede realmente y quién eres, ser capaz de Observar con la mente atenta más allá de lo que se percibe.El camino más fácil es MEDITAR Párate a pensar por un momento en alguien que SEPA MANTENER LA CALMA, esa persona que parece que no se estresa. También vive situaciones complicadas y caóticas, pero ha aprendido a que no le afecte.La vida te va a traer muchos retos que sortear, pero si aprendes a observar, dejarte sentir, desidentificarte de la situación, de los personajes, le quitas el drama y te haces responsable de tu vida, ten por seguro que todo va a ser más fácil.¿Y cómo lo consiguen? La única diferencia es la forma en que afrontan la vida, viviendo y resolviendo el presente, con atención plena.Las emociones negativas van a aparecer aunque no quieras: inquietud, preocupaciones…La diferencia es cómo gestionas lo que aparece en tu vidaPor eso decidí escribir este libro, enseñarte que el camino certero es la meditación, ir hacia tu interior para que entiendas lo que te sucede, tu mundo interno, sin juicio, teniendo tomas de conciencia y aprendiendo a saber cómo, operativamente, funcionas por la vida. Y eso se consigue sobre todo con la auto-observación.Quiero que durante la lectura de este libro, tengas tomas de conciencia que te hagan ver la realidad de forma distinta, mucho más flexible, amorosa, para que disfrutes de tu vida alejándote del estrés.¿Cuánto tiempo más vas a esperar para tomar acción y meditar para alejarte del estrés y la ansiedad?¿Cuánto tiempo más vas a ignorar que es responsabilidad tuya empezar HOY?★Descubre los beneficios de aplicar la meditación como herramienta para el estrés y la ansiedad, pero tienes que empezar a actuar.★¡Tu momento es AHORA!
✔ Author(es): Feli García
✔ Título: Meditar Para La Ansiedad: Guía práctica para superar con éxito el estrés y la ansiedad
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (49 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09NRD11BW
✔ ISBN-13: 978B09NRD11B1
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Meditar Para La Ansiedad: Guía práctica para superar con éxito el estrés y la ansiedad de Feli García
Chana Luna
Una apasionante narración sobre la búsqueda de identidad en un mundo cambiante. Los personajes son profundos y sus dilemas están llenos de matices emocionales. La trama aborda temas de autodescubrimiento, aceptación y pertenencia. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la atmósfera de cada momento. La narrativa es sincera y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de autoconocimiento. Ideal para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca.
Marciella Fredrick
Una apasionante historia sobre el poder de la imaginación y la creatividad. Los personajes son soñadores y sus historias están llenas de fantasía y realidad. La trama aborda temas de inspiración, esfuerzo y éxito. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la magia de cada momento. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para amantes del arte y la expresión creativa.
Belinda Toledano
Una fascinante exploración de los límites de la inteligencia artificial y la humanidad. Los personajes son brillantes y sus dilemas están llenos de matices éticos. La trama aborda temas de innovación, responsabilidad y consecuencias. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes imaginarte en un futuro cercano. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al borde del asiento. Perfecta para aficionados a la ciencia ficción y la ética.
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