Descubre los 6 beneficios de una Dieta Antiinflamatoria basada en alimentos para los que estás genéticamente adaptado:Acelerar la pérdida de peso sin pasar hambreAlivio sintomático de las enfermedades inflamatoriasReducción del riesgo cardiovascularAumento del colesterol “bueno”Reducción de los niveles de glucosa e insulinaReducción del estrés y la ansiedad.Disfruta de sus beneficios desde el primer día con el plan dietético que a modo de ejemplo te propone esta guía, con un menú semanal que incluye la receta los platos que se detallan así como la lista de la compra de todos sus ingredientes.Una guía esencial para empezar a recuperar la salud especialmente indicada en la prevención y mejora sintomática de enfermedades autoinmunes y crónicas con base inflamatoria como son:Artritis reumatoideLas patologías cardiovascularesCáncerEII (Enfermedad de Crohn y Colitis ulcerosa)DiabetesEnfermedad celíacaHepatitis autoinmuneLupus eritematoso sistémico y discoidePsoriasisSíndrome de Guillain-BarréTiroiditis de Hashimoto.Por poner algunos ejemplos de un largo etcétera de patologías que se expresan al abrigo de una inflamación que se ha sostenido en el tiempo, promovida por un estilo de vida actual estresante, que no promueve ni el correcto descanso ni la actividad física y mucho menos una alimentación saludable, alejada de productos procesados, azúcares y todo tipo de aditivos para los que nuestros genes no están preparados.Hacer que tu alimentación saludable se convierta en un hábito te resultará sencillo con una dieta saciante, sana y fácil de implementar como la que se propone con La dieta antiinflamatoria.
✔ Author(es): Vicent García Vidal,Alexis García Balaguer
✔ Título: La Dieta Antiinflamatoria: La dieta para la que la evolución te ha preparado
✔ Clasificación : 3.3 de 5 estrellas (18 valoraciones)
✔ ISBN-10: B087SLHCCN
✔ ISBN-13: 978B087SLHCC1
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre La Dieta Antiinflamatoria: La dieta para la que la evolución te ha preparado de Vicent García Vidal,Alexis García Balaguer
Calida Diaz
Un libro de aventuras marinas que sigue a una tripulación en una peligrosa expedición para encontrar un tesoro legendario. La acción es constante y las descripciones del mar y sus peligros son vívidas. Los personajes, cada uno con su propio motivo, añaden profundidad y tensión a la trama. Una emocionante travesía que te mantendrá enganchado de principio a fin.
Fernanda Marín
Una emocionante narración sobre el viaje de un héroe en busca de su destino. Los personajes son valientes y sus caminos están llenos de desafíos y descubrimientos. La trama aborda temas de identidad, crecimiento y superación. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la emoción de cada momento. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para amantes de la aventura y el autodescubrimiento.
Jacintha Marín
Una fascinante exploración de los misterios de la mente humana y la conciencia. Los personajes son científicos y filósofos y sus dilemas están llenos de matices. La trama aborda temas de ciencia, filosofía y espiritualidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la profundidad de sus reflexiones. La narrativa es rica y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de descubrimiento. Perfecta para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca.
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