¿Te has preguntado alguna vez qué es estar bien? ¿Sabes por qué habitualmente no lo estás? Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, nos da las claves para mejorar nuestra salud mental en una de las etapas de mayor incertidumbre y miedo que está viviendo la humanidad. En Estar bien aquí y ahora entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, el valor de las relaciones afectivas o por qué la gratitud y la solidaridad son claves para lograr una existencia más sana y feliz. Una obra imprescindible que ayudará a gestionar nuestras emociones con el fin de volver a ilusionarnos y superar los cambios y adversidades que nos depara la vida. El libro definitivo que puede cambiar tu manera de sentirte.
✔ Author(es): Luis Rojas Marcos
✔ Título: Estar bien aquí y ahora. Cómo superar la incertidumbre que nos provoca el futuro para mejorar nuestro presente (HarperCollins)
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (67 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8491397752
✔ ISBN-13: 9788491397755
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Estar bien aquí y ahora. Cómo superar la incertidumbre que nos provoca el futuro para mejorar nuestro presente (HarperCollins) de Luis Rojas Marcos
Damita Paredes
En esta novela de misterio, una periodista se adentra en una investigación que revela secretos oscuros de una familia influyente. La trama está llena de giros inesperados y el suspense se mantiene hasta el final. Los personajes son complejos y sus historias personales añaden profundidad a la narrativa. Un thriller intrigante que te mantendrá enganchado desde el principio.
Fortuna Guzmán
Una conmovedora historia sobre la superación de traumas del pasado. Los personajes son complejos y sus dilemas están llenos de matices emocionales. La trama aborda temas de sanación, resiliencia y esperanza. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la intensidad de sus luchas. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para quienes buscan una lectura que conmueva y enriquezca.
Ysabelle Méndez
Una apasionante historia sobre la lucha por los derechos humanos en un mundo injusto. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificios y triunfos. La trama aborda temas de libertad, justicia y resistencia. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la intensidad de la lucha. La narrativa es poderosa y emotiva, haciendo que cada página sea una experiencia intensa. Ideal para los amantes de las historias de revolución y cambio social.
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