La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles. Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación. - Libérate de las preocupaciones y el estrés. - Experimenta la tranquilidad cada día. - Comparte el efecto dominó de la paz.
✔ Author(es): Ashley Davis Bush
✔ Título: El pequeño libro de la paz interior. Prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios
✔ Clasificación : 4.2 de 5 estrellas (28 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8484456587
✔ ISBN-13: 9788484456582
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre El pequeño libro de la paz interior. Prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios de Ashley Davis Bush
Canciana García
En esta conmovedora novela, una mujer regresa a su pueblo natal después de muchos años para enfrentar su pasado y encontrar la redención. La autora captura con sensibilidad las complejidades de las relaciones familiares y las heridas del pasado. La prosa es lírica y emotiva, haciendo que cada página resuene con autenticidad. Una historia profunda y hermosa sobre el perdón y la reconciliación.
Carmella Reyes
Una conmovedora historia sobre el poder del amor incondicional en la familia. Los personajes son entrañables y sus historias están llenas de amor, sacrificio y reconciliación. La trama aborda temas de legado, identidad y pertenencia. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la calidez del hogar y la intensidad de las relaciones familiares. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea un deleite. Perfecta para quienes buscan una lectura que conmueva y enriquezca. Una obra que toca el corazón y la mente.
Tomasa Ortíz
Una intrigante historia sobre un enigma científico con potencial para cambiar el mundo. Los personajes son brillantes investigadores y sus descubrimientos están llenos de asombro y peligro. La trama está llena de giros inesperados y revelaciones impactantes. Las descripciones del entorno científico son tan detalladas que te imaginas en el laboratorio. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al borde del asiento. Perfecta para los aficionados a los thrillers científicos. Una obra que desafía y entretiene.
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