Las circunstancias externas a veces jugarán a favor nuestro, y otras en contra. Pero, sólo nosotros, desde nuestro interior tenemos el poder de hacernos realmente felices o desgraciados. Con la manera de procesar y gestionar nuestra vida, determinamos en gran parte nuestro grado de felicidad o infelicidad. Por eso decimos que el cambio empieza desde dentro de uno mismo, y se proyecta hacia afuera, en la manera en que actuamos y nos relacionamos con el mundo. Este libro te propone 101 reflexiones y estrategias para potenciar ese cambio interior, para gestionar mejor tus conflictos y dar un enfoque más positivo a tu vida. Algunas de sus sugerencias te servirán para pensar, para ver las cosas de otra manera, para abrir tu mente a nuevos enfoques vitales; y otras, para experimentar, para probar nuevas vías, nuevos caminos. No pretende darte recetas milagrosas ni varitas mágicas para conseguir la felicidad, pero sí ideas y propuestas explicadas y resumidas de forma sencilla, y con ejemplos prácticos, que te pueden ahorrar la lectura de obras más extensas y complejas y que son también fruto de la experiencia personal y profesional del autor –psicólogo con más de 25 años de experiencia profesional y con formación en Terapia Çognitivo-conductual, Gestalt, Terapia Breve Estratégica, Coaching personal, etc.-
✔ Author(es): Josep Planas Reixach
✔ Título: El cambio empieza dentro de ti: 101 reflexiones y estrategias para potenciar tu bienestar emocional y ser (más) feliz
✔ Clasificación : 5 de 5 estrellas (10 valoraciones)
✔ ISBN-10: 1790867029
✔ ISBN-13: 9781790867028
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre El cambio empieza dentro de ti: 101 reflexiones y estrategias para potenciar tu bienestar emocional y ser (más) feliz de Josep Planas Reixach
Chlarinda Castillo
Una novela romántica que sigue a dos personas cuyas vidas se cruzan en un destino inesperado. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.
Ysabelle Méndez
Una conmovedora historia sobre el poder de la redención y el perdón. Los personajes son complejos y sus historias están llenas de dolor y esperanza. La trama trata sobre la culpa, arrepentimiento y segundas oportunidades. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la intensidad de sus emociones. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para quienes buscan una lectura que conmueva y enriquezca.
Malisa Mendoza
Una emocionante historia sobre la búsqueda de justicia en un sistema corrupto. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de obstáculos y triunfos. La trama aborda temas de corrupción, ética y redención. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la tensión y la lucha por la verdad. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote enganchado desde el principio hasta el final. Ideal para los amantes de los thrillers legales.
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