¿Te has llegado a avergonzar de las películas mentales que te montas? ¿¿Te has llegado a avergonzar de las películas mentales que te montas?? ¿Tus dramas mentales superan a los de cualquier telenovela? ¿Sabes que todo ese Netflix mental te puede afectar a la salud? En este libro te cuento 33 casos reales de personas que tenían ansiedad, insomnio, anemia, dolor de cabeza, baja autoestima y problemas de relaciones, entre otros, debido a las películas mentales que se montaban. Hoy viven felices y no se dejan llevar por ese guionista interno al que le encanta imaginar futuros terribles y recrearse en la tristeza o en la rabia del pasado. Tanto ellos como yo hemos escuchado al cuerpo y hemos entendido el mensaje que nos estaba enviado a través de los síntomas: acumulábamos demasiado estrés emocional (de ese que no se cuenta a nadie) Para superar hace 10 años los síntomas de la fibromialgia y del síndrome de fatiga crónica conecté cuerpo y mente, tal y como me enseñó la Biodescodificación. Hoy no tengo rastro de esas enfermedades, y no es que quiera salvar tu vida, pero sí que quiero ayudarte con este libro a ser muy consciente de cómo los pensamientos y sentimientos negativos que dan vueltas sin cesar en tu mente te alejan de una vida saludable. Con la ayuda de Lili (no quiso quedarse atrapada para siempre en el primer libro) y basándome en hechos reales, te doy claves con las que reducir el estrés que nos generan esos dramones mentales para que no se acaben plasmando en forma de dolor o malestar. Si eres de las personas que piensan que lo que le pasa al cuerpo no tiene nada que ver con los pensamientos y sentimientos, ve a buscar otra cosa que leer. Hay millones de libros esperándote ahí afuera. Pero si tienes claro que en esta vida de #correquenollego y #voyahacermeotroselfi, la gestión inadecuada de las emociones acaba pasando factura, quédate. En la medida en que aprendas a escuchar a tu cuerpo, aumentarás tu autoestima, mejorarás tus relaciones y disfrutarás plenamente de los placeres de la vida. Pon fin a las películas mentales que te amargan la vida.
✔ Author(es): María Pilar Sánchez
✔ Título: Desmontando Películas Mentales: 33 películas a las que poner fin en tu mente para ser Más Feliz
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (84 valoraciones)
✔ ISBN-10: 840916275X
✔ ISBN-13: 9788409162758
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Desmontando Películas Mentales: 33 películas a las que poner fin en tu mente para ser Más Feliz de María Pilar Sánchez
Tavita Martín
En este libro de memorias, un autor narra su vida llena de desafíos y éxitos, ofreciendo una visión inspiradora de la resiliencia humana. La narrativa es poderosa y emotiva, capturando tanto los momentos difíciles como los triunfos. Las experiencias compartidas son desgarradoras pero también llenas de esperanza. Una historia inspiradora que te dejará conmovido y motivado.
Jacynth Cruz
Una fascinante exploración de las decisiones éticas en la ciencia moderna. Los personajes son brillantes investigadores y sus dilemas están llenos de matices éticos. La trama aborda temas de innovación, responsabilidad y consecuencias. Las descripciones del entorno científico son tan detalladas que te sientes inmerso en el laboratorio. La narrativa es rica y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de descubrimiento. Perfecta para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca.
Norita Ruíz
Una apasionante historia sobre la valentía y el sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y resiliencia. La trama aborda temas de lucha, pérdida y redención. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la tensión y el dolor. La escritura es poderosa y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Perfecta para quienes buscan una lectura que inspire y desafíe.
Otro libro relacionado con Desmontando Películas Mentales: 33 películas a las que poner fin en tu mente para ser Más Feliz
Caso clínico (2ªED): 248 (IMPEDIMENTA) El puto san foucault Cuaderno Blackie Books. Vol. 6: Cuaderno de vacaciones para adultos Un hombre para siempre (Man in Charge, 2) Cartas a mi padre muerto: Las cosas que no te pude decir. Manual para reconocer y liberar tus emociones negativas. Hawkers. Una historia de éxito (EMPRESA) Verbos ingleses: La mejor guía de verbos para estudiantes de inglés de todos los niveles (Espasa Idiomas) Diseña máscaras (Diseña antifaces) ¿Cómo Duermen Los Bebés: Un método respetuoso basado en la ciencia para que tu bebé duerma toda la noche. (Crecimiento personal) Montañismo y trekking. Manual completo (Manuales Desnivel)
Haga clic en el botón Descargar o Leer en línea Desmontando Películas Mentales: 33 películas a las que poner fin en tu mente para ser Más Feliz María Pilar Sánchez descargar gratis pdf ... Desmontando Películas Mentales: 33 películas a las que poner fin en tu mente para ser Más Feliz descargas epub ... Desmontando Películas Mentales: 33 películas a las que poner fin en tu mente para ser Más Feliz pdf ebook epub descargar gratis ... Desmontando Películas Mentales: 33 películas a las que poner fin en tu mente para ser Más Feliz Descarga gratuita del libro en formato PDF ... Desmontando Películas Mentales: 33 películas a las que poner fin en tu mente para ser Más Feliz descarga popular ... Desmontando Películas Mentales: 33 películas a las que poner fin en tu mente para ser Más Feliz María Pilar Sánchez libros en linea ... Este sitio actualmente tiene más de mil libros gratuitos disponibles para descargar en varios formatos Desmontando Películas Mentales: 33 películas a las que poner fin en tu mente para ser Más Feliz mejor libro ... Desmontando Películas Mentales: 33 películas a las que poner fin en tu mente para ser Más Feliz María Pilar Sánchez leer descargas ... [descargar] libro Desmontando Películas Mentales: 33 películas a las que poner fin en tu mente para ser Más Feliz formato PDF ... Libro electrónico completo en PDF con ensayo, trabajo de investigación Desmontando Películas Mentales: 33 películas a las que poner fin en tu mente para ser Más Feliz leer gratis ...
