La adicción a la comida no es un mito, sino una realidad establecida científicamente. De hecho, se piensa que la adicción a la comida es una de las principales causas del aumento estrepitoso de la obesidad en las últimas décadas, y todas las enfermedades crónicas asociadas con el sobrepeso y la obesidad, tales como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer. El problema es que hasta ahora las autoridades de salud, medicina y nutrición no han podido proveer una solución definitiva a este creciente problema. En este libro aprenderás más acerca de las causas de la adicción a la comida y simples estrategias que te pueden ayudar a superar este esclavizante hábito. En este libro aprenderás más acerca de los siguientes importantes temas: - Razones físicas y sicológicas de la adicción a los alimentos - Estrategias para sentirnos bien sin tener que recurrir a la comida - La relación entre la adicción a la comida y la obesidad - Los 20 alimentos más adictivos y cómo evitar las ansias por comerlos - Qué es el hambre verdadera - Maneras de desintoxicar nuestro cuerpo para síntomas de abstinencia - Menú de ejemplo de comidas saludables que no producen adicción - ¡Y mucho más!
✔ Author(es): Maria Jose Hummel
✔ Título: Cómo Vencer la Adicción a la Comida: Líbrate de las ansias por comer y aprende a vivir feliz y saludablemente
✔ Clasificación : 3.3 de 5 estrellas (12 valoraciones)
✔ ISBN-10: 0978668987
✔ ISBN-13: 9780978668983
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Cómo Vencer la Adicción a la Comida: Líbrate de las ansias por comer y aprende a vivir feliz y saludablemente de Maria Jose Hummel
Emiliana Olmeda
Una intrigante narración sobre un espía y su misión en un mundo lleno de traiciones. Los personajes son astutos y sus aventuras están llenas de giros inesperados y momentos de gran tensión. La trama está llena de secretos, traiciones y revelaciones impactantes. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de suspense. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al borde del asiento. Ideal para los amantes de los thrillers de espionaje.
Eviana Blanco
Una intrigante narración sobre un misterio en un pequeño pueblo lleno de secretos. Los personajes son complejos y sus investigaciones están llenas de revelaciones sorprendentes. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de intriga. La narrativa es rápida y envolvente, manteniéndote enganchado desde el principio hasta el final. Perfecta para amantes de los thrillers de misterio.
Tessa Perez
Una apasionante historia sobre el valor y la determinación en tiempos de adversidad. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y resiliencia. La trama aborda temas de lucha, pérdida y redención. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la tensión y el dolor. La escritura es poderosa y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Perfecta para quienes buscan una lectura que inspire y desafíe.
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