Autoayuda. Controla tus emocionesEl éxito y el fracaso, en cualquiera de las facetas de nuestra vida: relaciones personales, profesionales, deportivas… Tienen la misma raíz, las emociones. Estas condicionan nuestro estado de ánimo, nuestro modo de afrontar las tareas cotidianas, los problemas, nuestro trabajo…AYUDA GRATUITA PARA LA COMPRENSIÓN Y PUESTA EN PRÁCTICASi visitas nuestra web antoniobernal.eu/libros Encontrarás ayudas y complementos para mis libros.1 – INTRODUCCIÓN2 - LAS EMOCIONES3 - RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA4 - CREANDO CONDICIONAMIENTOS RELAJANTES5 - ENTRENAMIENTO AUTOINSTRUCCIÓN VERBAL6 - ASERTIVIDAD7 - LA HORA DE PREOCUPARSE8 - INOCULACIÓN AL ESTRÉS9 - VISUALIZACIÓN10 - TÉCNICA DE ACTIVIDADES INÍCIALES11 - RACIONALIZACIÓNEn este libro aprenderás, de forma práctica, como despertar tu poder interior, para modificar tu vida, y alcanzar las metas que deseas.
✔ Author(es): Antonio Bernal Aragó
✔ Título: Autoayuda. Controla tus emociones: Controla tus emociones para que ellas no te controlen a ti, con ejercicios prácticos para despertar tu poder ... te darán la vida que deseas para ser feliz
✔ Clasificación : 4.5 de 5 estrellas (5 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08Q6K3F82
✔ ISBN-13: 978B08Q6K3F87
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Autoayuda. Controla tus emociones: Controla tus emociones para que ellas no te controlen a ti, con ejercicios prácticos para despertar tu poder ... te darán la vida que deseas para ser feliz de Antonio Bernal Aragó
Etelvina Barbero
Una intrigante narración sobre un detective que se enfrenta a su caso más difícil. Los personajes son astutos y sus investigaciones están llenas de giros inesperados y revelaciones sorprendentes. La trama está llena de secretos, traiciones y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de misterio. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al borde del asiento. Perfecta para amantes de los thrillers policiales.
Toccara Fuentes
Una fascinante exploración de los misterios de la mente humana y la conciencia. Los personajes son científicos y filósofos y sus dilemas están llenos de matices. La trama aborda temas de ciencia, filosofía y espiritualidad. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la profundidad de sus reflexiones. La narrativa es rica y reflexiva, haciendo que cada página sea un viaje de descubrimiento. Perfecta para quienes buscan una lectura que desafíe y enriquezca.
Preciosa Castejón
Una emocionante historia sobre el poder de la creatividad en la transformación personal. Los personajes son artistas y sus historias están llenas de pasión y desafíos. La trama aborda temas de inspiración, esfuerzo y éxito. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la magia de cada momento creativo. La narrativa es rica y envolvente, transportándote a un mundo de maravillas. Ideal para amantes del arte y la expresión creativa.
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