Muchas personas a menudo dicen «sí» a algo cuando prefieren decir «no». Ofrecen cooperación, pero empujados por lo que de verdad sienten sus actos contradicen sus palabras. Así es el comportamiento pasivo-agresivo. En su origen, la pasivo-agresividad es deslealtad con uno mismo, lo cual impide tener una relación clara con los demás. La pasivo-agresividad como método de comunicación no hace a alguien mala persona. Simplemente es una estrategia aprendida en la infancia como mecanismo de adaptación, un hábito difícil de romper. 8 claves para eliminar el comportamiento pasivo-agresivo le proporcionará los conocimientos, las herramientas y la práctica necesaria para cambiar el comportamiento pasivo-agresivo. Este libro ofrece métodos eficaces para transformar la pasivo-agresividad en asertividad saludable a través de ocho claves: Reconozca su ira oculta, reconecte sus emociones a sus pensamientos, escuche a su cuerpo, establezca límites saludables, comunique de manera asertiva, reformule el conflicto, interaccione utilizando mindfulness y deshabilite el facilitador. Se ofrecen ejercicios prácticos, lo que permite a los lectores comprender mejor a sí mismos. «Brandt ofrece explicaciones fáciles y métodos adaptables para combatir [la pasivo-agresividad]… Ahora me siento más equipado para reconocerla en mí y en los que me rodean y reemplazarla con expresiones más positivas». PsychCentral «Los lectores encontrarán 8 Claves para eliminar el comportamiento pasivo-agresivo interesante, accesible, esclarecedor y reconfortante. Está escrito para aquellos que son más propensos a este comportamiento y les ayudará, así como a aquellos en su entorno». Babette Rothschild, autora de El cuerpo recuerda.
✔ Author(es): Andrea Brandt
✔ Título: 8 claves para eliminar el comportamiento pasivo-agresivo
✔ Clasificación : 5 de 5 estrellas (8 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8494733508
✔ ISBN-13: 9788494733505
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre 8 claves para eliminar el comportamiento pasivo-agresivo de Andrea Brandt
Baya Garcia
Un libro de aventuras marinas que sigue a una tripulación en una peligrosa expedición para encontrar un tesoro legendario. La acción es constante y las descripciones del mar y sus peligros son vívidas. Los personajes, cada uno con su propio motivo, añaden profundidad y tensión a la trama. Una emocionante travesía que te mantendrá enganchado de principio a fin.
Katalia Mata
Un libro de autoayuda que ofrece herramientas y consejos prácticos para mejorar la salud mental y emocional. La autora combina investigaciones científicas con experiencias personales en una prosa clara y accesible. Las técnicas presentadas son fáciles de implementar y efectivas. Una guía valiosa para quienes buscan un mayor bienestar en su vida diaria.
Puma Juaquin
Una intrigante narración sobre un crimen perfecto y su compleja resolución. Los personajes son astutos detectives y sus investigaciones están llenas de giros inesperados y revelaciones impactantes. La trama está llena de secretos, traiciones y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de suspense. La narrativa es rápida y emocionante, manteniéndote al borde del asiento. Ideal para los amantes de los thrillers de crimen.
Otro libro relacionado con 8 claves para eliminar el comportamiento pasivo-agresivo
El complot de Las Flores: 152 (El Barco de Vapor Roja) Los Austrias. El vuelo del águila (Novela histórica) JAPONÉS PRÁCTICO PARA TURISTAS: Lo más básico, justo y funcional para hablar japonés Labores creativas de Patchwork para Navidad El manifiesto comunista (Clásica) Antología Karl Marx: Manifiesto Comunista (con notas) Hasta la gente menos flexible puede hacer estiramientos: Un plan de 4 semanas para alcanzar una salud asombrosa (Libro práctico) QANDIL. LUCES DE PONIENTE Ciencias de la naturaleza. 1 Primaria. Más Savia. Asturias – 9788491821298 Los invisibles (Andanzas)
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