¿Y si te dijera que hay una dieta que puede ayudarte a perder esos kilos de más y a prevenir enfermedades graves?¿Me creerías?Antes de descubrir y probar la dieta mediterránea, probé muchos tipos de dieta sin encontrar nunca una que me satisficiera plenamente en cuanto a libertad de platos y resultados. Pero entonces me topé con este libro, que satisfacía mis necesidades de manera excelente:✓ Quería perder esos kilos de más sin demasiadas restricciones✓ Quería una dieta que se convirtiera en una forma de vida y me ayudara a mantener mi cuerpo lo más joven y sano posible.✓ Quería que alguien me guiara, me aconsejara y me apoyara en este viaje✓ ¿Y tus necesidades? ¿Son iguales? Si la respuesta es afirmativa, estás en EL LUGAR ADECUADO.Antes de descubrir este régimen había probado varias dietas, pero todas con resultados pobres, repetitivas y a menudo no me saciaban. A veces me sentía más hinchada o no notaba ningún cambio. Entonces unos amigos me recomendaron la dieta mediterránea, una dieta basada en un sistema de buenas prácticas que pretende garantizar al ser humano una salud óptima y la pérdida de peso.Lo que más me impresionó de esta dieta es la variedad de platos que se pueden cocinar y comer: cereales, verduras, pescado, fruta, carne... Para mí ha sido una verdadera aliada en mi vida diaria y no me ha negado bebidas como el vino tinto y alimentos como el queso.El secreto de la dieta mediterránea es el equilibrio adecuado entre los alimentos para que haya una variación entre los alimentos ricos en fibra, antioxidantes, vitaminas y grasas insaturadas. Todo ello conduce a un menor contenido de colesterol, lo que beneficia al sistema cardiovascular, reactiva el metabolismo, elimina las toxinas y las sustancias nocivas del organismo y evita el deterioro de los tejidos.Ahora me siento mucho mejor, he perdido peso y también he redescubierto la belleza de la cocina por la variedad de recetas y su sencillez.Si tú también tienes ganas de iniciar este camino, pero no sabes bien cómo hacerlo, este libro está escrito especialmente para ti. Dentro encontrarás:300 recetas mediterráneas para el desayuno, el almuerzo y la cena, sencillas y sabrosas, también aptas para diabéticos.2 meses de plan dietético para guiarte en este proceso de cambio de 360º.Lista de compra semanal para ayudarle a agilizar tu tiempo en los pasillos del supermercadoUn bonus sólo para ti de 50 recetas de pasteles sin azúcar y sin glúten ¡Redescubre la belleza de la cocina, la buena comida y de tu cuerpo!Despláce hacia arriba, haga clic en "Comprar ahora con 1 clic" y recupera el equilibrio de tu cuerpo y de tu mente
✔ Author(es): Denise Cardin
✔ Título: 300 Recetas Mediterráneas - Compatibles también con Diabéticos: Un excepcional plan de dieta mediterránea de 2 meses que le ayudará a alcanzar sus objetivos de forma rápida y sencilla
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (23 valoraciones)
✔ ISBN-10: B09RPWV67P
✔ ISBN-13: 978B09RPWV678
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre 300 Recetas Mediterráneas - Compatibles también con Diabéticos: Un excepcional plan de dieta mediterránea de 2 meses que le ayudará a alcanzar sus objetivos de forma rápida y sencilla de Denise Cardin
Leocadia Vargas
En esta conmovedora novela, una mujer regresa a su pueblo natal después de muchos años para enfrentar su pasado y encontrar la redención. La autora captura con sensibilidad las complejidades de las relaciones familiares y las heridas del pasado. La prosa es lírica y emotiva, haciendo que cada página resuene con autenticidad. Una historia profunda y hermosa sobre el perdón y la reconciliación.
Malisa Mendoza
Este libro de ciencia ficción explora un futuro donde la humanidad ha colonizado otros planetas, enfrentando nuevos desafíos y dilemas éticos. La trama es compleja y está llena de sorpresas, manteniendo al lector enganchado. Los personajes son multidimensionales y sus historias se entrelazan de manera fascinante. Un viaje interplanetario que te hará pensar en el destino de la humanidad.
Molina Ramos
Una intrigante narración sobre una serie de desapariciones y un detective que no se detendrá ante nada para resolverlas. Los personajes son complejos y sus investigaciones están llenas de revelaciones sorprendentes. La trama está llena de giros inesperados y momentos de gran tensión. Las descripciones del entorno son tan detalladas que puedes sentir la atmósfera de misterio. La narrativa es rápida y envolvente, manteniéndote enganchado desde el principio hasta el final. Ideal para los amantes de los thrillers policiales. Una obra que mantiene tu atención en todo momento.
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