Leer ms 1 HBITO PARA CAMBIARTE LA VIDA Descubre cmo un simple gesto puede marcar un antes y un despus en tu vida Te mereces una vida de choca esos cinco, aunque a veces se te olvide. A menudo, pasamos etapas en las que nos desvivimos por los dems, preocupndonos por todo y por todos y olvidndonos cuidar a la persona ms importante que tenemos: nosotros mismos. Cuidar esta relacin es fundamental para disfrutar de nuestra mejor versin y poder ofrecerla tambin a nuestro entorno. De poco sirve maltratarnos, criticarnos, castigarnos y convertirnos, en definitiva, en nuestro peor enemigo a golpe de exigencia y sacrificio. Ahora te toca darte el aplauso que necesitas y que mereces. En este libro aprenders cmo hacerlo a travs de un simple gesto con el que comenzars a construir una nueva actitud y una nueva filosofa en tu da a da. Por qu necesitas leer 1 hbito para cambiarte la vida? El autocuidado es nuestra gran asignatura pendiente, es hora de ponerle remedio! Es una lectura sencilla y amena que transformar notablemente tu autoestima Mel Robbins es un referente internacional del desarrollo y la transformacin personal Con ejercicios prcticos, testimonios y consejos muy fciles de introducir en nuestra rutina Leer ms Descubre lo que vales, chcate esos cinco! Empezar el da chocndole la mano a tu reflejo al otro lado del espejo puede parecer un gesto cursi y sin mayor trascendencia. Pero ten por seguro que es mucho ms que eso. Es el comienzo de una revolucin personal que empieza por tu interior y que tiene por objetivo ensear a quererte, a confiar en ti y a ganar en valor, confianza y amor propio. Lo que aparentemente es una simple accin es el primer paso para construir una actitud holstica frente a la vida, una mentalidad, una filosofa y una estrategia que te ayudar a reprogramar los patrones subconscientes que lastran tu vida y a sustituirlos por otros que te animarn y te harn avanzar. El fenmeno Robbins Mel Robbins es una conocida comentarista de CNN, autora de artculos de opinin, colaboradora de la revista SUCCESS, y una de las ms valoradas conferenciantes de Estados Unidos. Comenz su carrera como abogada en la ciudad de Nueva York, gestiona varias empresas y ha presentado diversos programas de televisin y radio para las principales cadenas norteamericanas. Hace solo unos aos descubri que la clave de su felicidad se encontraba en algo tan sencillo como transformar pequeos hbitos, y desde entonces se ha dedicado a compartir su secreto con millones de personas a travs de las plataformas sociales y de su primer libro, El poder de los 5 segundos. Este es su segundo trabajo literario, que promete tambin ayudar a los lectores a tomar sin apenas esfuerzo el control de sus vidas. Un pequeo gesto para el mundo, un gran cambio para ti Toda transformacin empieza en nuestro interior. Ahora que, ms que nunca, necesitamos reconectar con la persona que somos y ser generosos con ella, algo tan sencillo como chocarte la mano cada da frente al espejo te ayudar a traerte al presente, al ahora, y a aparcar cualquier pensamiento negativo hacia ti para dejarte inundar en su lugar por las sensaciones buenas que mereces. Este hbito, aparentemente insignificante, es ya una fuente de motivacin increble para miles de personas que se han sumado a la iniciativa de la autora y que no dudan en compartirlo en redes sociales. Djate sorprender por la capacidad de este simple gesto para cambiar por completo tu pensamiento. Leer ms Descubre tambin El poder de los 5 segundos Un bestseller internacional para ser valiente en tu da a da. En El poder de los 5 segundosdescubrirs que son solo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hbito de la procrastinacin y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte ms feliz. Esta tcnica es una solucin simple y definitiva para el nico problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones. Mel Robbins nos explica cmo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situacin que requiere una toma de decisin hay que empezar a contar hacia atrs, del 5 al 1, como si de una cuenta atrs de un cohete se tratara. Al usar esta tcnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hbito de pensar demasiado y despiertas tu crtex prefrontal, facilitando el cambio. La tcnica acta como un ritual que rompe los malos hbitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo. Leer ms
✔ Author(es): Mel Robbins
✔ Título: 1 hábito para cambiarte la vida: Cámbialo todo con un simple gesto (Divulgación)
✔ Clasificación : 4.7 de 5 estrellas (9 valoraciones)
✔ ISBN-10: 8448029097
✔ ISBN-13: 9788448029098
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre 1 hábito para cambiarte la vida: Cámbialo todo con un simple gesto (Divulgación) de Mel Robbins
Doloris Oleastro
Una novela romántica que sigue a dos personas cuyas vidas se cruzan en un destino inesperado. La química entre los protagonistas es palpable y sus diálogos están llenos de pasión y ternura. La autora maneja con destreza las complejidades del amor y las dificultades que conlleva. Un romance inolvidable que te hará creer en el poder del amor verdadero.
Emiliana Olmeda
Una conmovedora historia sobre el poder de la amistad y la resiliencia. Los personajes son entrañables y sus historias están llenas de amor, lealtad y desafíos. La trama aborda temas de solidaridad, superación y esperanza. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la calidez y la conexión entre los amigos. La escritura es sincera y emotiva, haciendo que cada página sea un deleite. Ideal para quienes buscan una lectura que conmueva y enriquezca.
Marciella Fredrick
Una apasionante historia sobre la valentía y el sacrificio en tiempos de guerra. Los personajes son valientes y sus historias están llenas de sacrificio y resiliencia. La trama aborda temas de lucha, pérdida y redención. Las descripciones del entorno son tan vívidas que puedes sentir la tensión y el dolor. La escritura es poderosa y emotiva, haciendo que cada página sea impactante. Perfecta para quienes buscan una lectura que inspire y desafíe.
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